Boxe training
ExercicesEntrainement cardio permettant de se défouler, évacuer le stress accumulé dans le journée. Méthode de travail à base de boxe, idéal pour le dépassement de soi! 1. Développement de toutes les qualités athlétiques : puissance, force, souplesse, rapidité, détente. 2. Développement de l’endurance et de la résistance cardio-vasculaire. 3. Amélioration du physique : r&égulation du […]