TRX suspension traning

Exercices

Le TRX suspension training a une histoire particulière.
En effet, l’idée vient du commando Randy Hetrick des forces spéciales américaines des Marines, celui-ci cherchait alors un moyen efficace pour maintenir son équipe en bonne condition physique, qu’importe le lieu. Il suspendait des sangles de parachute sur un arbre et s’en servait pour effectuer des étirements.

Grâce à l’efficacité de la méthode, le produit prend forme et devient très prisé par l’armée américaine mais également par les sportifs. Ainsi, le TRX suspension training prend une forme de sangle que l’on suspend à une certaine hauteur et avec laquelle on peut faire travailler tous les muscles du corps.

TRX Suspension Training s’adresse à tout le monde ! Facile d’utilisation et adapté à tous les niveaux, du débutant au sportif de haut niveau, vous pourrez en toute simplicité maîtriser et faire varier l’intensité et la difficulté des exercices en changeant la position du corps.

 

Avantage du TRX :

1. Grâce au seul produit TRX, vous allez pouvoir travailler efficacement l’ensemble des groupes musculaires en utilisant uniquement le poids du corps sans charges additionnelles (pas besoin d’haltères, de barres, de machines.)

2. TRX vous permet très simplement de faire varier la résistance et la difficulté de vos exercices en modifiant l’inclinaison de votre corps.

3. Renforcer en permanence votre équilibre et votre ceinture abdo-lombaire

4. TRX vous offre une gamme d’exercices sans limites et un changement d’exercice extrêmement rapide. (5 à 10s seulement)

5. Le système TRX vous propose des exercices de type force, résistance, “explosivité” et équilibre qui vont vous permettre de travailler la fibre musculaire profonde.

6. Extrêmement facile à transporter, TRX ne pèse que 750gr seulement. Fourni avec sa petite sacoche, vous l’emporterez partout avec vous.

7. Facile d’utilisation, vous pourrez utiliser TRX n’importe où, aussi bien en indoor qu’en outdoor. Il vous suffira de trouver une hauteur de 180-200cm pour y accrocher les sangles.

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