Le swiss ball

Exercices

Une forme de coaching sportif originale à l’aide d’un gros ballon ici, les muscles posturaux sont fortement sollicités.

Une musculation douce qui permet de travailler en profondeur les muscles fixateurs de la ceinture scapulaire ou de la sangle abdominale.

Idéal pour un travail complet et contrôlé, le swiss ball convient aux débutants comme au plus sportifs.

  • BODYMATE Ballon Fitness + Pompe Incluse + E-Book Gratuit Rose-Gold 65cm
    SYSTÈME ANTI-ÉCLATEMENT : Grâce à sa composition en PVC premium et à son système innovant anti-éclatement, le ballon fitness BODYMATE est particulièrement robuste. Attention néanmoins: ce système a ses limites. Au moment d'utiliser votre ballon, vérifiez que celui-ci n'est pas endommagé. Il ne doit pas être utilisé à proximité d'objets coupants. POLYVALENT : Bureau ou fitness ? Le ballon fitness BODYMATE est l'accessoire indispensable à votre gymnastique quotidienne à la maison, que vous pratiquiez le pilates, le yoga ou encore le crossfit, mais il peut également remplacer votre siège de bureau au quotidien. Essayez ! LA QUALITÉ BODYMATE : Constitué de matériaux non polluants et hypoallergéniques, la surface du ballon fintness BODYMATE est légèrement abrasive, ce qui le rend particulièrement résistant et anti-dérapant. POMPE INCLUSE + EBOOK GRATUIT : Tous nos ballons fitness BODYMATE sont livrés avec une pompe manuelle simple d'utilisation qui vous permettra d'utiliser votre ballon immédiatement. Téléchargez le PDF du livre de Claire Alix Anderson comprenant 44 exercices à réaliser avec votre ballon ici: www.allmates.com/FitnessBallFR.pdf CHOISISSEZ VOTRE TAILLE : Afin d'être parfaitement ergonomique et de correspondre à votre taille, notre ballon fitness est disponible en plusieurs tailles. Vous trouverez un tableau ci-dessous. La taille du ballon correspond à un ballon "dur". Si vous souhaitez commander un ballon de cette taille mais que vous le voulez "plus mou", choisissez la taille au-dessus. Des questions? Écrivez-nous à contact@allmates.com
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    💗 FEMMES ENCEINTES, LAISSEZ-NOUS VOUS INSPIRER ! Démarrer une grossesse plus saine dès aujourd’hui avec le ballon de grossesse BABYGO ! Les recherches menées par les plus grands experts continuent de démontrer les avantages incroyables pour vous et votre bébé avant, pendant et après la grossesse. 🤰 GÉREZ MIEUX VOTRE POIDS DURANT LA GROSSESSE ⭐ IL ATTÉNUE LES DOULEURS et AMÉLIORE LE SOMMEIL ! Utilisez votre ballon de grossesse BABYGO à n’importe quel trimestre pour ressentir rapidement les bienfaits qu’il apporte. Protégez votre pelvis et stabilisez votre dos. Utilisez ce ballon pour favoriser une bonne posture, améliorer votre stabilité et soulager vos tensions musculaires! 🙌 IL REND LES EXERCICES AMUSANTS et FACILES ! AMÉLIOREZ VOTRE ÉNERGIE, CRÉEZ DE LA FORCE et AIDEZ VOTRE BÉBÉ ! Utilisez-le bien confortablement chez vous, emmenez-le au travail, impliquez votre partenaire ! Que ce soit pour la position assise ou penchée en avant, ou bien pour vous entraîner un peu plus intensément... Intégrez le ballon de grossesse dans votre routine quotidienne pour aider votre bébé à prendre la position fœtale idéale! 📚 UN GUIDE UTILISATEUR EXPERT GRATUIT avec DES CONSEILS ET 30 EXERCICES SPÉCIFIQUES AU TRIMESTRE ! Des études montrent qu’une activité physique régulière peut réduire le besoin d’intervention médicale et minimiser les risques potentiels pour votre santé et celle de votre bébé. Cela permet aussi de raccourcir significativement la durée de l’accouchement! 🇫🇷 Copie numérique en français. Voir page 2 du manuel. ⭐ BALLON MULTIFONCTIONNEL pour LES ENTRAÎNEMENTS, LA GROSSESSE, L’ACCOUCHEMENT, LA MATERNITÉ ET LES EXERCICES POSTPARTUM ! 5 fois plus résistant qu’un ballon d’exercices ordinaire. Pensez à inclure notre ballon dans votre programme de grossesse. Préparez-vous durant la grossesse, utilisez-le pour avoir une position confortable durant l’accouchement et pour vous sentir bien après ! ✅ Référez-vous à notre guide des tailles pour trouver le ballon adapté.
  • Arteesol Balle Fitness 65 cm/75 cm Anti-éclatement Anti-dérapant Yoga Swiss Ball Accouchement Balle Rapide Pompe Fitness Gym Yoga Pilates Core Training Thérapie Physique
    Faire de l’exercice en s’amusant - Par rapport à d'autres équipements de fitness, un ballon de yoga peut être un complément parfait pour votre routine sportive. Vous pouvez vous asseoir ou vous allonger sur le ballon pour entraîner votre équilibre. Vous prendrez beaucoup de plaisir au lieu de répéter toujours le même mouvement. Votre ballon d'exercice confortable - Le ballon de 65 cm convient aux personnes de 1,72 m à 1,85 m. Le ballon de 75 cm convient aux personnes de 1,85 m à 2 m. 55 cm pour les personnes mesurant 1,52 m à 1,71 m, 45 cm pour une taille inférieure à 1,52 m. Fabriqué en PVC respectueux de l'environnement, votre ballon suisse doux et anti-éclatement est garanti de vous faire faire de l'exercice de façon confortable. Ballon polyvalent - Ce ballon de fitness est parfait pour le yoga, le pilates, les exercices abdominaux, la gymnastique de grossesse et l'entraînement de base. Il aidera à soulager vos douleurs de dos, ajustera votre posture, améliorera votre stabilité et votre coordination et renforcera les muscles principaux. Conseils d'utilisation - Le ballon d'exercice est livré avec une pompe à pied. Gonflez le ballon à environ 80 % de sa capacité lors de la première utilisation. Laissez le ballon de yoga sans le toucher pendant 24 heures et pompez-le à nouveau à la taille recommandée, car il a besoin de temps pour s’étendre. Le tenir loin des objets tranchants et l'utiliser sur un tapis de yoga. - - -
  • trenas Ballon de Gymnastique 55 cm - Anti-éclatement - avec Pompe - Bleu
    Ballon de gymnastique, de fitness et pour s'asseoir. La livraison contient une pompe à pied pratique. Grâce à ses différentes caractéristiques, notre ballon de gymnastique est très convenable pour plusieurs usages : comme ballon gymnastique, pour exercices de fitness et comme ballon pour s'asseoir. Seulement les ballons de gymnastique anti-éclatement peuvent servir de ballons pour s'asseoir. Pour cela il est important de faire attention à cette caractéristique importante de qualité et sécurité. Pas de compromis : déjà pendant le premier déballage, se remarque le matériau épais. Ceux qui épargnent à ce moment-là, sûrement paient le double plus tard. Couleur : bleu. Diamètre : 55 cm.

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