Gym posturale

Exercices

La gym posturale est une synthèse de postures actives, de méthode PILATES, de culture physique traditionnelle et de Stretching.
C’est une méthode douce de travail axée sur le renforcement musculaire des muscles posturaux. Les articulations sont mobilisées lentement au rythme de sa respiration. Basée sur la stabilité articulaire, par la sollicitation des différentes chaînes musculaires du corps.

La gym posturale vous permettra d’acquérir une meilleure tonicité musculaire, une meilleur endurance et développera également votre force et votre résistance à l’effort.

Les bienfaits : Assure force et souplesse de la musculature superficielle et profonde, favorise le bien-être mental et musculaire, développe le maintien, l’équilibre et la force et favorise la prévention des pathologies du dos.
La gym posturale s’applique à toute personne soucieuse de préserver ou d’améliorer sa condition physique et sa santé.

  • Gainage et musculation profonde : 50 exercices détaillés, 3 programmes d'entraînement, 1 résultat visible et durable
  • PROIRON Ballon de Fitness Suisse Epais Exercice de Yoga Gym Stabilité Anti-Explosion avec Pompe à Main 75cm Bleu
    Diamètre 55cm, 65cm, 75cm,le Ballon Master of Muscle présente la taille idéale pour une utilisation optimale en entraînement par le plus grand nombre d'entre vous. Matériel professionnel en PVC de qualité, conception anti- éclatement 300kg capable de supporter les séances d'entraînement les plus rigoureuses, testé par SGS. Le ballon est livrée dégonflée et peut être pompé en quelques minutes avec un minimum d'effort.Utilisez-le pour le yoga, les pilâtes, les étirements et plus encore. Matériaux hyper épais strictement sélectionnés, sans acide phtalique et plomb, etc. La boîte contient: 1 × balle de yoga,1 × Pompe manuelle,1 × bouchon de yoga.
  • Ballon De Gym Fournitures De Yoga, Yoga Anti-Déflagrant Épaissi Cacahuète Ballon, Robuste, Antidérapant, Hypoallergénique, Gym pour Pilates, Yoga
    L'exercice à long terme peut favoriser l'équilibre cérébral et la douceur des membres! Convient aux soeurs avec le gros ventre, les bras et les jambes épais! Favorise la circulation sanguine et tonifie le cœur et les poumons! Gardez votre colonne vertébrale bien droite afin d’améliorer votre problème de dos en bosse! Il est sûr et pratique d’utiliser les loisirs, l’exercice physique, la perte de poids et la cultivation de soi.
  • Postural Gym

Leave a Reply

*