Le fardeau de l’ambition (et l’importance de regarder derrière vous)

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Nous aimons fixer de grands objectifs et faire des trucs. Mais notre ambition nous fait nous sentir insatisfaits? En tant que personnes de type ambitieux, nous estimons que si nous ne trouvons pas de nouvelles façons de grandir, d’apprendre ou de nous défier, alors nous devons avancer. (Et il n’y a rien qu’une personne ambitieuse […]

"Comment puis-je récupérer mes habitudes de sport?"

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Voici un courrier électronique que j’ai reçu la semaine dernière: Je ne suis pas cher Abby, mais j’aime essayer d’aider les gens lorsqu’ils demandent. J’ai dit à Joe que j’avais des idées pour lui, mais j’ai préféré les partager publiquement, au cas où cela pourrait aider quelqu’un d’autre dans une situation similaire. Joe était cool […]

Mes outils fitness favoris – moins de 50 $

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Tout d’abord: Vous n’avez besoin de rien sur cette liste. J’aime penser aux outils de conditionnement physique suivants en tant que luxe peu coûteux qui rendent ma vie un peu mieux. (Ils sont «luxe» non pas parce qu’ils sont raffinés ou opulents, mais parce qu’ils ne sont pas essentiels.) Cela me convient parfaitement. Je préfère […]

ENTRAÎNEUR DE CÉLÉBRITE A-LIST, GUNNAR PETERSON, ANNONCE COMME DIRECTEUR CHEF DE FORMATION DE GYMGO

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Nouvelle application novatrice de fitness offre un traitement de célébrité avec Streaming vidéo bidirectionnel pour des sessions de formation en direct en direct LOS ANGELES (13 juin 2017) – La plate-forme de conditionnement physique en ligne et mobile récemment lancée, gymGO, a annoncé le formateur de célébrité de classe mondiale Gunnar Peterson en tant que […]

Life & Style entretiens GTO de gymGO Gunnar Peterson

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Fans de Le corps de la vengeance avec Khloé Kardashian verra un visage familier lorsque le reality show revient. Le formateur personnel Gunnar Peterson est officiellement de retour – et révèle à Life & Style exclusivement ce que vous pouvez attendre de la saison 2 et comment obtenir les mêmes résultats à la maison grâce […]

Un examen en profondeur de la façon dont les Trackers de sommeil peuvent améliorer votre productivité

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Le sommeil est directement lié à notre productivité. Un récent rapport de la CDC souligne le malaise croissant en raison des problèmes liés au sommeil, allant des accidents mortels, des cas accrus d'apnée du sommeil, de l'obésité et, surtout, des milliards perdus en raison d'une mauvaise productivité économique. Certaines entreprises sont allées jusqu'à emmener leurs […]

Quels types d'aliments choisissez-vous lorsque vous diriez-vous?

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Il y a eu un sondage réalisé par le Dr Sharon Livingston qui a découvert qu'il existe différentes personnalités. Et plus important encore, la personnalité du régime que vous avez peut affecter grandement la façon dont vous avez commencé à perdre du poids. Donc, si la perte de poids a été vraiment gênante pour vous, […]