Quels types d'aliments choisissez-vous lorsque vous diriez-vous?

Conseils

Il y a eu un sondage réalisé par le Dr Sharon Livingston qui a découvert qu'il existe différentes personnalités. Et plus important encore, la personnalité du régime que vous avez peut affecter grandement la façon dont vous avez commencé à perdre du poids. Donc, si la perte de poids a été vraiment gênante pour vous, regardons les différentes personnalités auxquelles vous appartenez.

Tout d'abord, il existe un total de 5 groupes de personnalité du régime basé sur une étude de 2 200 Participants. Tout aboutit aux types de nourriture que vous désirez et à la difficulté pour vous de surmonter ces envies. Donc, en fonction de l'alimentation, des niveaux de stress et de la personnalité, elle a constaté que les 3 groupes les plus courants sont les chocomaniacs, les cravers ou les frips français.

Chocomaniacs – suite à une vie Où vos sentiments et votre vie émotionnelle régissent votre rationalité; Les aliments sucrés tels que le chocolat et les glaces deviennent rapidement une illustration symbolique de leur désir de bonheur émotionnel. Le problème avec ce type de mangeur est que lorsque vous essayez de rechercher une stabilité émotionnelle, vous pouvez vous trouver pour obtenir une barre de chocolat.

Alors, quel est le conseil du Dr Livingston? Simplement permettez votre désir d'aliments sucrés avec des câlins et des sourires chaleureux. Aussi drôle que cela puisse paraître, lorsque vous passerez du temps avec les gens que vous aimez, votre besoin de chocolat diminuera.

Carb Cravers – en gravitant En ce qui concerne les aliments féculents tels que les pâtes et le pain, vous dites que vous vous sentez pressé par trop d'interactions entre les gens. Il vous aide également à échapper aux pressions du travail plutôt qu'à traiter les sensations internes.

Si cela ressemble à vous, vous devez vous retirer avec un peu de temps pour vous-même , Loin du travail et des personnes. Cela aidera à recharger vos batteries et vous aidera à réduire vos envies.

Félidé français – si vous vivez un Une vie rapide et vraiment désireuse d'être efficace surpasser, alors vous pouvez vous tourner vers des aliments gras chaque fois que la vie commence à vous occuper de vous. Vous pourriez ressentir que vous n'avez pas assez d'heures dans le jour pour manger correctement, afin de finir par grignoter des frites à la place.

Regardez-vous dans cet aperçu ? Il est important que vos propres besoins soient mis dans votre régime quotidien. Cela vous aidera à amener les repas dans une approche plus sensible et à restructurer vos ambitions alimentaires.

Lorsque vous vous comprenez pleinement plus vos motifs pour manger le Mauvaises nourritures, vous pouvez alors vous préparer à prendre le contrôle de votre vie à nouveau. Cela signifie traiter les problèmes de travail, personnels et de santé. Lorsque vous avez compris ce que vous devez faire, vous commencerez à perdre du poids.

Bien sûr, si vous le trouvez toujours Tout un peu difficile et veulent de l'aide sous la forme d'un supplément de perte de poids, alors vous pouvez considérer les avantages que vous recevrez d'eux. Carb cravers peut essayer DECarb alors que French Fry Fiend peut essayer Proactol.

Choisissez un magazine de santé et il y a de bonnes chances qu'il y ait des informations sur Comment nous devrions tous boire plus d'eau. Bien sûr, il garde votre corps hydraté, mais avez-vous réalisé que cela peut également vous aider à perdre du poids? Il est vrai que des études ont été menées pour découvrir que l'eau potable est un moyen vraiment simple de perdre du poids

Une étude réalisée en Amérique a révélé que Vous buvez seulement 2 verres d'eau 20-30 minutes avant chaque repas, vous pouvez perdre du poids beaucoup plus rapidement que si vous ne buvez pas d'eau.

Il y a quelques raisons possibles pour cela. L'une des raisons est que lorsque votre estomac a beaucoup d'eau, vous vous sentirez plein et donc moins susceptibles de manger autant que d'habitude.

Une autre raison possible est que l'eau est nécessaire pour vous garder hydraté. Lorsque vous êtes déshydraté, votre métabolisme peut être réduit et donc vous brûlez moins de calories. Idéalement, vous voulez brûler autant de calories que possible pour perdre du poids.

Une autre chose à propos du cerveau humain est que parfois il peut confondre la soif Pour la faim. Donc, vous pouvez être déshydraté, mais pensez qu'il faut manger davantage. Bien sûr, plus vous mangez le poids que vous mettez, il est logique de boire beaucoup d'eau.

Bien, la réponse a eu lieu Être OUI! Cependant, vous devriez toujours viser à manger une alimentation saine et à faire de l'exercice. Boire beaucoup d'eau par jour ne vous offrira pas un miracle. Une des façons dont vous pouvez perdre du poids plus rapidement est de combiner la consommation d'eau avec la prise de boissons naturelles à base de plantes. Non seulement cela vous aidera-t-il à perdre du poids, mais votre eau sera plus savoureuse et moins ennuyeuse.

Ce sont des comprimés effervescents que vous venez de faire dans votre verre ou votre bouteille d'eau. Le goût est un agrume fantastique. Il fonctionne en utilisant les avantages amincissants de

  • Sida Cordifolia – est censé supprimer votre appétit Et vous donner de l'énergie
  • Guarana est une autre herbe populaire qui vous donne plus d'énergie

Il existe un certain nombre d'autres ingrédients qui ont été ajoutés tels que les vitamines B6 et B12 et Citrus Aurantium Extrait.

4. Fibretrim

Cela vient des fabricants de la pilule amincissante à base de plantes très populaire, Zotrim. FibreTrim est essentiellement la version de boissons de Zotrim, mais avec l'ingrédient ajouté Inulin. Les ingrédients de FibreTrim sont: –

  • Yerba Mate – Vous donne plus d'énergie, vous supprime votre appétit et vous réduit Le poids de l'eau en raison de l'augmentation de l'urination
  • Guarana – Vous aide à brûler les graisses et à supprimer votre appétit
  • Damiana – Aide à réduire votre appétit accompagné de la dépression et de l'anxiété
  • Inuline – C'est la partie "fibre" de FibreTrim et des études montrent que Il est bénéfique pour la perte de poids par rapport à un placebo

5. Pills de perte de poids sans caféine

Si vous faites des recherches sur les pilules de perte de poids, vous verrez que la caféine est présentée maintes et maintes fois sur la liste des ingrédients. Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose cependant, si vous êtes très sensible à la caféine, alors vous voudrez probablement acheter des pilules exemptes de caféine.

Meilleur suppresseur d'appétit – Hoodia unique

Il y a de très bonnes chances que vous ayez déjà entendu parler de Hoodia. C'est simplement parce qu'il a reçu une telle quantité de couverture médiatique au cours des dernières années et il semble qu'il n'y ait pas de baisse de popularité.

Si vous sentez que vous souffrez d'un excès de poids parce que vous mangez trop, alors un suppresseur d'appétit tellement Car Hoodia est une très bonne idée. Les études menées sur Hoodia ont découvert que c'est une substance appelée P57 qui empêche votre cerveau de penser que vous êtes plein lorsque vous ne l'êtes pas.

Le principal problème avec l'achat de Hoodia en général, c'est que la grande majorité Sur le marché sont fausses ou de mauvaise qualité. Après avoir comparé les différentes marques de Hoodia sur le marché, il semble que Unique Hoodia soit l'un des meilleurs.

Meilleur liant gras – Proactol

Si vous sentez que vous êtes en surpoids parce que vous mangez beaucoup De matières grasses comme le beurre, la crème et la viande, vous voudrez envisager de prendre un produit qui va bloquer beaucoup de graisse dans votre alimentation. Un bloqueur de graisse populaire est Alli, mais il y a tant d'effets secondaires négatifs d'Alli, vous préférez chercher une alternative.

La meilleure alternative à Alli est Proactol car elle est 100% naturelle, a subi une étude clinique Les essais, est médicalement soutenu et n'offre aucun effet secondaire.

En plus de bloquer jusqu'à 28% de la graisse dans votre alimentation, vous apprécierez également certains avantages de suppression de l'appétit. Contrairement à Hoodia, Proactol fonctionne en vous faisant sentir plus rapidement et pendant plus longtemps afin de réduire la quantité de nourriture que vous mangez.

Meilleure baie d'açai – Pure Acai Berry Max

La baie d'açai est encore une autre Produit naturel qui a reçu une grande attention médiatique ces dernières années en raison de ses bénéfices pour la santé et la perte de poids. Il pousse dans les forêts tropicales amazoniennes et est «sauvage récolté», ce qui signifie qu'il n'y a pas d'engrais ou de pesticides désagréables normalement associés à l'agriculture.

Contrairement à la plupart des pilules de perte de poids sur le marché, les baies d'açai sont sans effet secondaire Offrent de nombreux avantages pour la santé, y compris un système immunitaire amélioré, plus d'énergie, un meilleur sommeil, des ongles forts et des cheveux plus des charges plus.

Comme avec Hoodia, il existe une grande différence entre les produits Acai Berry sur le marché. Pure Acai Berry Max est l'un des seuls à fournir une assurance de la qualité.

Conclusion

Comme vous pouvez le voir, il existe encore beaucoup d'options disponibles si vous souhaitez prendre des pilules amincissantes Sont également exempts de caféine.

Avant d'acheter un produit, assurez-vous de lire attentivement la liste d'ingrédients et de rechercher chacun des ingrédients. Par exemple, Yerba Mate et Guarana apparaissent souvent dans des pilules de perte de poids telles que Zotrim, mais ils contiennent naturellement de la caféine.

Cha De Bugre Comprimés de perte de poids

Cha De Bugre est encore un autre ingrédient naturel pour aider vous perdez du poids. C'est un petit fruit rouge assez semblable au café et peut même être rôti et utilisé comme alternative au café. Il se trouve sur les arbres au Brésil et, par conséquent, on appelle souvent la «pilule de régime brésilienne». Cependant, il y a plus à cette baie que simplement Propriétés amincissantes. Elle peut également aider à la fonction rénale, à la toux, à la cicatrisation des plaies et contribue également à réduire l'acide urique.

En ce qui concerne la perte de graisse, Cha De Bugre aide à augmenter votre circulation, éliminer les toxines méchantes et aussi les actes Comme diurétique. Cependant, ce que les gens utilisent particulièrement Cha De Bugre pour est de supprimer leurs appétits.

Cha de Bugre et perte de poids

Suppresseur d'appétit – Si vous J'ai du mal à essayer de garder votre appétit sous contrôle, alors Cha De Bugre devrait pouvoir vous aider. Si vous êtes un homme ou une femme, vous allez vous grignoter moins et mangez des portions plus petites. Donc si votre La graisse indésirable est causée par la sur-alimentation, alors trouver une façon de freiner votre appétit va être très utile pour vous.

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