Mes outils fitness favoris – moins de 50 $

Conseils

Tout d’abord: Vous n’avez besoin de rien sur cette liste.

J’aime penser aux outils de conditionnement physique suivants en tant que luxe peu coûteux qui rendent ma vie un peu mieux. (Ils sont «luxe» non pas parce qu’ils sont raffinés ou opulents, mais parce qu’ils ne sont pas essentiels.)

Cela me convient parfaitement. Je préfère dépenser 400 $ sur une veste ou 300 $ sur une paire de bottes qui me dureront de cinq à dix ans que de dépenser moins d’argent sur des articles de mauvaise qualité qui s’effondreront après une saison ou deux.

Mais les six éléments ci-dessous sont uniques: ils sont tous deux de qualité et peu coûteux – et je me trouve en utilisant la plupart d’entre eux tous les jours.

1. Café soudain – 19 $ pour 8 flacons

« Goûts comme pourover. Fonctionne comme un instant. « 

C’est la promesse de San Francisco de démarrer le café soudain, et ce n’est pas trop loin de la marque. Commencé par un champion de bariste finlandais (oui, c’est une chose) Le café soudain goûte beaucoup mieux que l’instant de Folger, mais certainement pas aussi bon qu’un pourover éthiopien d’origine unique.

C’est pourquoi je ne le fais pas habituellement à la maison, mais sauve les petits flacons pour quand je voyage ou je vais au camping, où mes boissons de choix alternent entre le café, l’eau et le bourbon.

2. PEAKfresh produit des sacs – 6 $

Vous avez de bonnes intentions. Vous achetez un tas de légumes aléatoires parce que vous savez que vous devriez manger plus, mais une fois que vous arrivez à la maison, vous les oubliez.

Une semaine ou deux plus tard, ils sont mécontents ou pourrissants et vous n’avez d’autre choix que de les jeter. Vous vous sentez coupable. La planète se sent coupable. Quelque part dans le Mozambique rural, un jeune enfant maudit votre nom.

Pas bon.

Deux suggestions: d’abord, planifiez vos repas à l’avance afin que vous ayez un but spécifique pour l’achat des légumes (utiliser dans un chili, disons). Deuxièmement, utilisez des sacs PEAKfresh, qui fonctionnent en enlevant le gaz d’éthylène pour prolonger la vie et la fraîcheur des fruits et légumes.

J’ai eu des pommes durer trois semaines dans ces choses et toujours croquant et délicieux. Même chose pour les carottes et le céleri. Ils sont incroyables.

3. The Orb – $ 19.95

Il y a quelques années, je travaillais avec Mike Robertson dans une salle de gym de l’hôtel, au lieu d’attraper un rouleau en mousse pour sa libération auto-myofascial avant l’entraînement, il a plutôt commencé à rouler sur un ballon de médecine.

Puisque le ballon de médecine est plus petit, il m’a dit qu’il vous permet d’augmenter la pression sur tout muscle que vous roulez. De plus, il vous permet de se déplacer en trois dimensions (au lieu d’aller et venir comme un rouleau en mousse).

Cela prend du sens.

J’utilise quelque chose appelé Orb à la maison, qui offre les mêmes avantages à un prix moins cher. Et contrairement à une boule de médecine lourde, l’Orbe est léger et s’intègre facilement dans un sac de voyage.

4. Nom Nom Paleo App – $ 5.99

Je ne pense pas que Paleo soit la meilleure façon de manger, surtout parce que je ne pense pas qu’un régime spécifique soit le meilleur moyen de manger. (Voir cet article fantastique de mes amis à PN.)

Cela dit, cette application est pleine de recettes délicieuses qui sont saines et faciles à réaliser. Voici une capture d’écran de certains de mes favoris:

5. Tapis d’acupression – 19,99 $

J’ai déjà écrit à ce propos, mais je le mentionne à nouveau parce que 1) J’utilise toujours cela tous les jours, et 2) J’ai trouvé une version moins coûteuse qui fonctionne aussi bien que la plus précieuse.

Après que Richelle a volé le mien et a refusé de le rendre, j’ai cherché Amazon pour une version comparable. Celui que j’ai décidé, le matelas et l’oreiller Procupatives Acupressure, coûte moins de 20 $ et est pratiquement indiscernable du Bed Of Nails, qui coûte trois fois plus.

Ignorez toutes les choses hippy-dippy sur la façon dont le tapis d’acupression saisira votre chi ou quoi que ce soit, et utilisez plutôt comme je le fais: avant de vous coucher, en lisant, pour vous détendre et vous endormir plus vite.

Mais méfiez-vous. Il est épais comme de la merde et prend un peu de l’habitude.

6. Victorinox couteau de cuisine de 8 pouces – 44,95 $

Mon ami Jay Grenci travaille à Precision Nutrition et c’est un très bon chef, alors je le laisserai vous dire pourquoi ce couteau est tout ce qu’il faut dans la cuisine:

"

Je suis tout à fait d’accord.

Leave a Reply

*