Comment dormir comme un CHAMP (mes outils et rituels nocturnes)

Conseils

Je suis resté avec mes parents le week-end dernier. Vers 23 heures, alors qu'ils se rendaient au lit, ils se plaignaient de ne pas avoir bien dormi.

C'était une remarque désinvolte, non pas une demande de conseil, mais parce que je suis leur fils et Je sais donc tout, je l'ai pris comme une occasion d'être utile (alias ennuyeux).

Je leur ai demandé leur horaire de sommeil (ils n'en avaient pas).

Je leur ai demandé ce qu'ils ont fait pour se préparer. lit (ils se brossent les dents).

Je leur ai demandé à quel point il faisait sombre dans leur chambre (ils y sont entrés et ont fermé la porte derrière eux, me laissant dans le couloir avec les chiens.)

. Mes parents ne se soucient évidemment pas de ce que j'ai à dire sur le sommeil mieux, mais peut-être que vous le faites

Mon ridicule quantité de sommeil, dans l'ordre où je l'utilise.

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