Lorsque la pandémie de coronavirus a pris pied, nos vies ont changé de très nombreuses façons en peu de temps. Nos routines normales et nos habitudes régulières ont été perturbées pour freiner le rythme élevé de propagation de la pandémie tout en nous protégeant ainsi que nos proches. Adopter les nouvelles habitudes normales n’a pas […]
Quelqu’un peut-il se souvenir de ce qui leur est arrivé au cours de leurs trois premières années de vie ? Même si la plupart d’entre nous ne se souviennent pas de ces événements, nous avons encore des expériences et des souvenirs d’enfance. Les expériences d’enfance de certaines personnes étaient aussi attirantes qu’un 25 euros sans […]
Pour certaines personnes, assister à des concerts ou à des rassemblements bondés est le mode de vie. Cependant, pour d’autres, même la pensée de cela les fera se cacher à l’intérieur de leur maison en jouant à 25 tours gratuits sans dépôt. Tu n’es pas seul. La plupart des gens sont naturellement timides tandis que […]
Quiconque a subi une chirurgie du LCA sait que c’est difficile. Non seulement vous vous remettez d’une opération majeure, mais vous vous efforcez également de retrouver la force musculaire et la mobilité que vous avez perdues pendant votre blessure. De nombreuses personnes ont du mal à rebondir rapidement après une chirurgie du LCA. Cependant, vous […]
Maintenir une excellente santé physique et mentale implique de s’entraîner régulièrement. Nous vivons un rythme de vie extrêmement rapide et jamais vu auparavant, et nous sommes quotidiennement confrontés à de grands défis qui ont tendance à détruire notre mode de vie sain. Nous mangeons des aliments malsains et nous n’avons presque aucune activité au travail […]
Pour tous les passionnés de fitness, nous savons à quel point il est important de garder vos fessiers en forme. Ce ne sont peut-être pas les muscles les plus populaires, mais ils nécessitent la même attention que vos abdominaux, vos biceps et vos dorsaux. Ainsi, vous ne pouvez pas terminer votre entraînement du bas du […]
Utilisez-vous votre garage pour entreposer de vieux objets à l’intérieur? Garez-vous votre voiture à l’intérieur et marchez-vous sur les vieux jouets des enfants pour entrer dans la maison, ou pire encore, garez-vous votre voiture à l’extérieur parce qu’il n’y a pas de place à l’intérieur du garage ? Alors que vous vous demandez comment améliorer […]
Est-ce que s’entraîner ressemble à du travail ? La simple pensée d’un exercice de travail vous donne-t-elle envie de vous gaver de votre émission Netflix préférée ? Vous savez que vous devez bouger pour brûler des calories et être en forme, mais il peut parfois être difficile de trouver l’envie d’aller à la salle de sport […]
Les suppléments sont parfaits pour la musculation. Ils offrent de nombreux avantages aux amateurs de musculation et les aident à atteindre leurs objectifs plus rapidement. Alors, pourquoi les bodybuilders utilisent-ils des suppléments en salle de sport ? En effet, les suppléments fournissent plus d’énergie et d’endurance, favorisent la croissance musculaire, augmentent la masse musculaire et […]
Après un accident, le chemin de la guérison peut devenir un voyage long et ardu. Selon les blessures en cause, il peut s’écouler des mois avant qu’une personne se sente mieux et redevienne normale. Plusieurs facteurs sont importants pour la durée du temps de récupération. L’état de santé général avant l’accident, le système de soutien […]