Les abdos cuisses fessiers : Il s’agit de renforcer les muscles agissant sur le bassin, parce que cette région du corps est notre charnière. Travail des muscles posturaux du tronc et des muscles moteurs des cuisses. Les abdos-fessiers permettent de dessiner la silhouette tout en favorisant le gainage du tronc. La culture physique : Cours… Poursuivre la lecture Renforcement musculaire