Avantages d'une veste pondérée

Avant de décider d'aller tous les Rambo, vous devez vous poser une question sérieuse concernant votre niveau de condition physique actuel. En sachant si vous devez ou non suivre votre jeu et s'entraîner avec un gilet de poids. Êtes-vous physiquement prêt à prendre un gilet de poids? Si vous n'êtes pas sûr, vous pouvez toujours tester les eaux avec un gilet léger et quelques exercices cardio.

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