A la découverte de la méditation LTC

Disciplines

Life for Total Consciousness (LTC) correspond au véritable Yoga traditionnel.

Il s’agit d’une technique de Yoga à la fois simple et hautement avancée mise au point par le Jagadguru Swami Isa, authentique yogi du Sud de l’Inde, et dont le but est de parvenir à l’épanouissement spirituel. Ce système global approche de façon dynamique la méditation en intégrant une série d’exercices complémentaires: éveil corporel par les postures, pranayama, travail sur le son par le chant de mantras, mudras, visualisations et observation intérieure.

Par une pratique quotidienne, l’étudiant oriente progressivement tout son système dans une dynamique positive: le corps est à la fois tonifié et détendu, les émotions sont paisibles, le mental et l’intellect sont contrôlés.En ayant naturellement des pensées et émotions positives, l’étudiant rétablit son équilibre à la fois intérieur et extérieur, il développe des rapports harmonieux avec son environnement tout en ressentant un état de satisfaction et de paix intérieures. Progressivement, il se détache du flux incessant des pensées et devient observateur, c’est alors que se produit l’état de Yoga appelé aussi la conscience totale.

Life for Total Consciousness est une technique qui se pratique aisément et sans contre-indication. Elle ne nécessite pas d’aptitude particulière et peut être exécutée par tous, quelque soit l’âge ou la condition physique. Il est possible de pratiquer assis, debout ou mentalement. Ses effets bénéfiques se font ressentir très rapidement.

 – Swami Isa

Sa Sainteté Swami Isa est l’incarnation de la sagesse et de la grâce divines. Il est à la fois un Jagadguru (celui dont l’univers est le gourou), un Mukta (un être libéré), un siddha (praticien du tantrisme), un enseignant et un poète. Dans le cadre de Sa mission d’élever l’Humanité, Swami Isa est engagé dans diverses activités autour de l’éducation, de l’entraide et de la spiritualité. Son ashram Isalayam se situe à Trivandrum. Swami y dispense  un enseignement quotidien autour des textes de tradition védique. Il enseigne également Life for Total Consciousness au cours de stages organisés chaque année.

“Le but de la vie est de réduire l’écart entre le sujet et l’objet.”
– Swami Isa –

L’Unité est le Bonheur. Ce manque est la cause de la douleur. La connaissance est la prise de conscience de l’univers, et l’univers est une extension de l’individu. Nous pouvons définir l’univers tout simplement en tant que partie intégrante du Soi. (extrait du satsang printemps 2007)

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